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Diete dimagranti giorno per giorno

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Molti sognano di dimagrire velocemente, ma non sempre è opportuno se si vuole mantenere i risultati a lungo; ecco la dieta ed i consigli giusti per farlo bene. Funzionano davvero?

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  1. La dieta dimagrante è un regime calorico "verosimilmente" restrittivo, stilato con metodo scientifico e standardizzato, specifico e soggettivo, che interessa persone di età necessariamente post-puberale meglio se adulta.
  2. Colazione: Yogurt e miele Pranzo: risotto in bianco Spuntino: frutta fresca Cena: carne bianca con verdure cotte.
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Per dimagrire in modo efficace e sicuro è necessario essere pazienti e seguire una dieta sana ed equilibrata, abbinata a un programma di regolare attività fisica, la cui durata va gradualmente aumentata.

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  • Di diete e regimi alimentari miracolosi se ne sente parlare molto spesso, non tutti sono davvero tali ma esistono tanti modi per sgonfiarsi velocementead esempio, la cosiddetta dieta dei tre giorni.
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